De E-Moodboard app kan inzicht geven in je emoties en gevoelens door jezelf de vraag te stellen: Hoe gaat het met mij vandaag?
Wat is de E-Moodboard app?
Het antwoord op de vraag ‘Hoe gaat het met mij vandaag?’ kan je vastleggen in het moodboard door het verschuiven van de 40 bordjes waar emoties, gevoelens en gedachten op staan.
Het is een goed middel om zonder woorden naar je innerlijke zelf te kijken en er iets mee te doen op het moment dat je eraan toe bent.
Deze introductie vertelt er alvast wat meer over:
De app en het moodboard kunnen helpen om iets bespreekbaar te maken en door de eenvoud kan iedereen ermee werken.
Zo werkt de E-Moodboard app:
Deze video legt uit alvast in 3 minuten en 7 seconden hoe de app werkt. Handig!
Functionaliteiten
– Emoties opsporen.
– Maak je eigen moodboard.
– Emotie dagboek bijhouden.
– Deel jouw dag met een vriend.
– Hulp krijgen.
– Download je geschiedenis tijdslijn.
Details:
De E-Moodboard app is in de Nederlands en het Engels beschikbaar en kan 7 dagen gratis worden gebruikt.
- Kosten: Deze app is niet gratis.
- Taal: Nederlands en Engels
- Downloaden?
- Meer lezen? Bekijk voor meer informatie de website van E-Moodboard.
E-Moodboard app is ontworpen door E-Moodboard B.V.
Meer lezen over stemming?
- Stemming in balans – Corine Streusz
- Binnen en buiten – de relatie van mijn stemmingen met empathie
- Wispelturig – Over het omgaan met stemming die snel en abrupt kan veranderen
Behoefte aan een luisterend oor?
Wil je je verhaal kwijt? Onze PsychoseNet chatprofessionals staan voor je klaar.
