De gezondheid app van SamenGezond helpt jou iedere dag gezonder te leven. Eenvoudig en in kleine stapjes. Iedereen kan werken aan een betere gezondheid met de app.
Dagelijks voldoende bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Daarom staat dit centraal in de SamenGezond-app. Elke week krijg je een Persoonlijk Weekdoel, uitgedrukt in beweegminuten en stappen. Haal je jouw doel? Dan staat er een een beloning voor je klaar, elke week weer. Daarmee word je gestimuleerd om dingen te kopen in de webwinkel van de zorgverzekeraar.
Maar gezond leven is meer dan bewegen
Daarom krijg je naast beweegdoelen in de app ook opdrachten over het leefstijlthema waaraan jij specifiek wilt werken. Van beter slapen, afvallen, bewuster eten of meer ontspannen. Je kunt alles in je eigen tempo doen. En ook leuk, met je behaalde Weekdoelen verdien je punten die je kunt besteden in de webshop.
Wil je graag meer ontdekken?
Dan vind je op het Ontdek-tab interessante artikelen, testjes, mailcoaches en andere gezondheidsinformatie die je verder kunnen helpen bij jouw leefstijlvragen.
Kortom, met de app werken we samen op een leuke manier aan jouw gezondheid en haal jij het maximale uit je leven.
Details
- Taal: Nederlands
- Kosten: gratis, je wordt wel gestimuleerd om dingen te kopen in de webwinkel van de zorgverzekeraar.
- Downloaden:
Samen gezond is ontwikkeld door zorgverzekeraar Menzis
Liever een boek lezen van zorgprofessionals?
- Het mongoolse paard, het meisje en de therapeut – Hesther Selbeck
- Herstel in de pocket – Voor GGZ zorgverleners – Remke van Staveren
- Meer mens in de GGZ, een pleidooi aan mijn collega’s – Margreet Krottje
Behoefte aan een luisterend oor?
Wil je je verhaal kwijt? Onze PsychoseNet chatprofessionals staan voor je klaar.
