In het boek Maar je lacht toch nog? ruimen Mae Zaal en Iris de With vooroordelen en misverstanden over depressie uit de weg en doorbreken ze de schaamte en taboes. Openhartig vertellen ze over hun eenzaamste momenten, copingmechanismen en hoe ze met deze mentale ziekte hebben leren leven.
Leven met zware depressies
Al zolang ze zich kunnen herinneren, hebben Mae en Iris te maken gehad met zware depressies. En al hun hele leven stuiten ze op onbegrip. Want iedereen voelt zich toch weleens wat minder? Ze komen toch niets tekort? En stellen ze zich niet een beetje aan? Maar je lacht toch nog is een eerlijk en herkenbaar boek over depressie.
De boodschap: je bent niet alleen
Maar je lacht toch nog? is een eerlijk en rauw verhaal over depressie, waarmee lezers zich gehoord, gezien en gesteund kunnen voelen.
Recensies:
‘Mae en Iris schreven een ongelooflijk relevant en mooi boek. Petje af voor hoe ze hun persoonlijke verhaal zo goed op papier hebben gezet. Aanrader voor iedereen die struggelt met het thema mentale gezondheid of iemand in zijn omgeving heeft die daarmee struggelt.‘ Milou Deelen
‘Dit is een handreiking aan jongeren met mentale problemen.’ de Volkskrant
Over hun stichting Let’s Break The Shame:
Let’s Break The Shame is een in Nederland gevestigde stichting voor geestelijke gezondheid. Ze richten zich op het doorbreken van barrières en stigma’s die samenhangen met geestelijke gezondheidsproblemen en controversiële onderwerpen door ondersteuning te bieden. Onder andere door bewustwording te vergroten in organisaties, scholen en gemeenschappen.
‘Jullie hebben letterlijk mijn verhaal verteld in de woorden die ik zelf nooit kon vinden. Ik kan jullie niet genoeg bedanken.’
‘Ik voelde me eindelijk gehoord en begrepen. Ik voelde me veilig.’
‘Ik kan weer positief over mezelf denken en ik hoop dat ik de mensen om wie ik geef kan helpen door de tips uit de sessies te gebruiken. De sessies waren helder, praktisch en herkenbaar. Dank je wel!’
Meer lezen over depressie?
- Depressie en perceptie
- Mindfulness bij depressie – omgaan met negatieve gedachten
- Animatie: Wat kun je doen voor iemand met een depressie? – met 10 tips!
Betrouwbare informatie uit de hoofdstukken van PsychoseNet:
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Verder lezen over goede zorg en GGZ?
Onderstaande boeken zijn geschreven door hoogleraar Jim van Os. In deze eerlijke boeken lees je meer over psychose, trauma, de nieuwe GGZ, herstel en veel meer.
