Herstel na een ernstige burn-out? Het is mogelijk. Op 28 jarige leeftijd viel Luuk uit met een ernstige burn-out als gevolg van overbelasting door werk in de ICT-Sector. Zes jaar later kijkt Luuk vooruit.
In de eerste jaren in de GGZ was het vooral zoeken en wegwijs worden
Er volgde al snel een aantal mogelijke diagnose(s). Zo werd de bipolaire stoornis al snel gesteld.In drie jaar tijd had ik 13 opnames, vaak met een Rechterlijke Machtiging en IBS. Dit kwam natuurlijk met alle medicatie en bijwerkingen die daarbij hoorden. Dat was dat géén makkelijke tijd. Er kwamen ook bijkomende problemen bij: Een alcohol verslaving en een forse gewichtsstijging naar 113 kg.
Als je de diagnose hebt geaccepteerd kun je vooruit kijken, voor het zover is dien je daar natuurlijk inzicht in te verkrijgen. Een tijd géén druk van buiten af voelen deed mij goed.
Ik kreeg de medewerking van het UWV om aan mijn herstel te werken
Dat is een kantelpunt in het mijn herstel geweest. De ICT sector kon ik vergeten. Als je dat geaccepteerd hebt kun je pas verder kijken. Maar dat betekent niet dat je géén ander werk zou kunnen doen, integendeel. Ik heb op twee beschermde woonvormen gezeten met 13 opnames tussendoor in deze periode. Inmiddels woon ik al 3,5 jaar zelfstandig.
Ik viel tussen 2016 en 2019 maar liefst 41 kg af!
Ik ging van 113 naar 69 kg en bleef vervolgen stabiel op 78kg. Daarbij raakte ik al mijn medicatie kwijt, nam ik deel aan diverse hardloop evenementen van 10 tot 15 km en ik raakte volledig van de drank af. Op deze manier herstelde ik.
Aan het eind van het diagnostisch traject volgde een second opinion met een arts in de derde lijn.
Deze stelde vast dat ik volledig hersteld was
Nu ervaar ik het hele traject als een nieuwe start van kansen en mogelijkheden. Ik wil graag andere cliënten een dergelijke situatie helpen om dit in te korten.
Luuk is 34 jaar en doet aan hardlopen en zwemmen. Hij gaat graag met vrienden naar festivals en op vakantie.
Meer informatie over herstel na een burn out?:
- Waarom herstel ik zo moeilijk? – blog
- Een afgeschreven paradepaardje – blog
- De eerste stap; Over de kracht van de AA – blog
- Burn-Out, hoe lang kan het duren? – GGZ nieuws
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Verder lezen over goede zorg en GGZ?
Onderstaande boeken zijn geschreven door hoogleraar Jim van Os. In deze eerlijke boeken lees je meer over psychose, trauma, de nieuwe GGZ, herstel en veel meer.
Geef een reactie