In deze blog deelt Lotuslicht haar ervaring met drie jaar zonder psychoses. Ze reflecteert op herstel, innerlijke transformatie en het vinden van rust in eenvoud, stilte en liefdevolle zelfontdekking.
Psychosevrij voor 3 jaar
In 2021 had ik mijn laatste psychose. Nu al langer dan 3 jaar psychosevrij. Eindelijk komt er ruimte vrij. Mijn zenuwstelsel ontspant meer, ik slaap langer, ik kan een beetje voor me zien dat ik aan de toekomst bouw. Ik kom meer thuis in mezelf.
Langzaam komen er gedachten over wat ik wens in dit leven, wat er is te doen, te zijn en te leven. Eerder stond ik in de overlevingsstand. Er komt meer vertrouwen vrij in de mogelijkheid van een leven zonder psychoses en dus ook zonder diepe emotionele en lichamelijke stress.
Herstellen, bijkomen en vrijheid
Ik had maar steeds het gevoel te moeten bijkomen van al die uitputting in perioden van herstel, dat duurde lang. Nu is er weer wat ruimte om te dromen, te willen en te wensen. In mijn beleving was ik gestorven en was het leven niet meer voor mij. Nu mogen er weer dingen kunnen en openen. Er is meer beweging in die ruimte.
Ik ben daar best blij mee. Tegelijk merk ik dat ik zoveel stapjes terug heb moeten doen, lichamelijk maar ook geestelijk. Dat ik het grote niet meer wil, maar met het kleine verder wil.
Eigen ruimte creeëren
Mijn behoeften zijn veranderd. Ik kies een rustig, klein leven, met heel veel tijd voor mezelf. Met toewijding aan het openen van bewustzijn en het openen van het hart, allemaal voor die ene, mijn ware geliefde.
Het licht en de liefde vanuit mijn hart, vanuit de eenheid en onmetelijkheid van wie wij zijn. Daaraan ben ik toegewijd, dat is mijn ware bestemming. Dat maakt het leven in de wereld anders en meer iets waaraan ik onthecht ben geraakt. Zinvol leven heeft een andere betekenis gekregen.
De stilte opzoeken
Toch ben ik ook graag vaak genoeg met andere mensen. En ik blijf een hulpverlener in hart en nieren. Maar de eenvoud en helderheid in de stilte zijn mijn dagelijkse ware voeding. Ik kan niet zonder. Ook letterlijk, ik draai al jaren bijna geen muziek meer en luister liever naar de vogels dan naar achtergrondbehang.
Ik verdruk niet meer en haak ook minder aan. Ik blijf niet hangen in het verleden en lach vaak genoeg om mijn eigen gedachten. Gedachten betekenen niet meer, ja, ik geloof dat. Het leven is meer een spel geworden, meer theater en meer drama, meer komedie in al die illusies. De waarheid achter de sluiers is mijn thuis. De hele wereld is een spiegel, ieder mens en ieder event. Je kunt jezelf erin terugzien of weigeren te kijken.
Kansen in tegenspoed
Mijn psychoses hebben zoveel gebracht. Hoe verschrikkelijk ze ook waren en hoeveel lijden het ook bracht, ik had ze niet willen missen, want transformatie was hun doel. En daarvoor ben ik dankbaar.
Poorten zijn geopend, nieuwe ogen zijn opgezet en een hart dat haar mysteries heeft laten zien, wat wil je dan nog? Maar misschien leef ik nog 20 jaar, dus ik laat wat ruimte komen. Welke taak ligt er voor mij? Hoe kan ik bijdragen aan het welzijn van de wereld? En steeds is het antwoord: door mezelf te zijn. Zo simpel als dat. En wie weet wat dat gaat brengen, maar ik sta er open voor.
Jezelf zijn!
Wel weet ik dat mijn boodschap naar die buitenwereld dezelfde is als die ik heb voor mezelf: dat het mogelijk is om van iets moeilijks iets moois te maken. Te kunnen groeien en transformeren, en dat alles in het leven er is met maar één doel: jou te laten ontwaken tot jezelf. Jezelf! Je ware Zijn. Daartoe komen, ondanks al die hindernissen op je pad.
Het nodigt ons uit andere ogen op te zetten, oordelen los te laten en vanuit het hart te zijn wie je werkelijk bent. Daar draait alles om in het leven. Vrede, vergiffenis, oordeelloosheid, omhulling en volledige acceptatie zijn daarbij je tools, je gereedschappen. Vrede komt niet wanneer je niet loslaat en niet met andere ogen kijkt.
Begrip, empathie en liefde
Begrip en empathie zijn sleutels die niet zonder liefde komen. En liefde komt vanuit het hart, vanuit de stilte, vanuit het in jezelf afdalen. En laat daar nou die ruimte zijn die er altijd is, waar je helemaal kunt thuiskomen!
Natuur kan daarbij heel helpend zijn, en zo ook meditatie. Ware liefde is niet bezitten of hechten, niet pronken of voorwaardelijk. Ware liefde is er alleen wanneer oordelen worden losgelaten. Wanneer je gaat zien dat het denken al een oordeel is. En je daarom stilte, innerlijke stilte, nodig hebt om die ruimte in jezelf te vinden, waar alles is vanuit eenheid en vanuit eindeloos bewustzijn.
Wanneer je dat hebt ervaren, begint het werk pas echt. Je mag dan ontwaakt zijn, maar nu mag je leven wat je gevonden hebt, en dat is uitdaging genoeg. Om te zien dat alles in de wereld jou terugspiegelt wat je denkt en voelt. Dat betekent dat je nu echt gaat zien dat transformatie alleen kan plaatsvinden wanneer je ook je schaduw omhelst. Je licht laat schijnen op werkelijk alles in jou en dat met liefde omhult.
Dat is wat psychoses mij gebracht hebben. En is het niet mooi dat dat uiteindelijk een groots geschenk was? Vanuit dankbaarheid, Jose
Meer lezen van Lotuslicht?
- Je kunt op deze pagina alle blogs van Lotuslicht lezen.
Verder lezen over Psychosen en Herstel?
- Herstelverhaal Luka Standing – herstellen na psychose
- Herstelvideo over psychose – Elias over medicatie en herstel
- Herstel is persoonlijk
- Psychose – UMC Utrecht
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Ken je de hoofdstukken van PsychoseNet al?
De professionals van PsychoseNet schreven deze hoofdstukken met betrouwbare, hoopgevende informatie.
Geef een reactie