“Wees lief voor jezelf”
Er was iets gebeurd waar ik zeer van geschrokken was. Gelukkig had ik erg fijne steun van mijn vader en zus via de app, van collega vredesactivisten, de politie en van Jim. Mijn vader komt ook elke dinsdag langs en zijn aanwezigheid en die van mijn zoon waren heel erg fijn. Mijn zusje had gezegd dat ze vrijdag misschien langs kwam. Later liet ze weten dat dat niet ging, en dat ze zou aanhaken als mijn moeder op zaterdag langs zou komen.
Dat was echt een slag voor me, want ik wilde mijn zusje graag ook even een op een spreken. Mijn psychiater was op vakantie en ik zou haar pas na verschillende weken weer spreken. Ik kon met een vervangend psychiater spreken, maar ik ken de vervangend psychiater minder goed. Als het minder goed met me gaat, heb ik moeite om andere mensen die ik minder goed ken te vertrouwen.
Dus ik lag in bed en viel onrustig in slaap
Rond een uur of vijf ’s ochtends kreeg ik een ingeving of misschien was het God die tegen me sprak. “Waarom zoek je altijd verbinding buiten jezelf?” “Als je nou eens lief voor jezelf bent?” “Verbinding met jezelf zoekt?” Dat leek me een goed idee. Ik nam me s nachts voor om de volgende dag mezelf te trakteren op een cappuccino in het dorp en viel wat rustiger in slaap. Mijn moeder had ook wel eens gezegd dat ze bloemen voor zichzelf kocht toen ze een moeilijke tijd had.
Ze adviseerde dat ook aan mij, maar ik dacht, laat de bloemen toch lekker in de natuur staan. Het gaat erom, zoals ik ook onlangs in het blad van Anoiksis en ik meen ook op Facebook las, dat je jezelf trakteert op iets kleins waar jij van geniet. Dat kan een kop koffie zijn, je favoriete theesmaak, je favoriete muziek, een wandeling in de natuur. Kortom, iets waar jij blij van wordt. Overigens ben ik uiteindelijk naar de hei gegaan en ergens anders een kopje cappuccino gaan drinken dan ik s nachts heb bedacht, maar ik heb mezelf getrakteerd. Mijn zusje kwam op zaterdag met mijn moeder. We hadden tussendoor ook nog even tijd om elkaar 1 op 1 te spreken en het was erg gezellig met z’n drieën.
Ook vandaag heb ik mezelf getrakteerd op een fietstocht door het bos. Ik vind het niet meer erg om dingen alleen te ondernemen, al moet ik me er soms wel toe zetten. Er zat op het terras in het bos ook een vrouw met een jong kindje en we maakten gezellig een praatje. Een andere vrouw sprak me aan omdat ze mijn roomwitte fietstas mooi vond. Weet je wat daar in sierlijke letters op staat? Listen to your heart.
Alle liefs en goeds.
May-May
Geef een reactie