Veel gezochte termen

De PsychoseNet Kennisbank

Beantwoord door

Auteur

expert avatar

Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.

Kan 5-HTP helpen bij psychosegevoeligheid?

Vraag

Dag Jim,

Ik heb twee vragen:

  1. Ken jij de werking van 5-HTP als supplement? En kan dit helpen bij psychosegevoeligheid?
  2. Onze zoon heeft aan het eind van de dag herhaaldelijk de slappe lach, kan dit ook katatonisch zijn?

Dank je wel.

Antwoord

Hey R., dank voor je vragen!

Nou, laten we beginnen met die eerste vraag over 5-HTP. Ja, ik ken het supplement, het wordt vaak genoemd als iets dat je serotonine in de hersenen zou kunnen boosten. Het idee is dat het helpt bij dingen als stemming, slaap, soms zelfs bij depressie. Maar (en dit is een dikke “maar”!), er is nog niet genoeg stevig onderzoek om echt te zeggen: “Ja, dit gaat je helpen bij psychosegevoeligheid.” Sterker nog, omdat het indirect je serotoninesysteem beïnvloedt, zou het zelfs kunnen dat het bij iemand met psychosegevoeligheid juist niet zo handig is, of misschien zelfs dingen verergert. Dus, oppassen geblazen, want het kan tricky zijn. Net als bij andere dingen die met de chemie van je brein spelen, is het slim om dit niet zomaar op eigen houtje te proberen. Het is altijd goed om te kijken naar wat meer lichaamsgerichte therapieën of mindfulness-achtige dingen als je met psychosegevoeligheid te maken hebt – lekker de focus op balans en rust!

En dan over die slappe lach van je zoon aan het einde van de dag. Heel eerlijk, de slappe lach komt bij iedereen wel eens op gekke momenten, maar als het herhaaldelijk gebeurt en hij echt helemaal ‘out of it’ lijkt, dan is het goed om even op te letten. Katatonie kan zich op allerlei vreemde manieren uiten, zoals stijfheid of juist hele gekke bewegingen, maar de slappe lach alleen is niet meteen een duidelijk teken. Katatonie heeft vaak meer fysieke en motorische signalen. Misschien is hij gewoon een beetje overprikkeld na een lange dag? Maar als het echt gek voelt of je maakt je zorgen, dan is het wel verstandig om dat even verder te laten checken, vooral als er ook andere rare symptomen zijn. En stress kan vaak veel invloed hebben op het zenuwstelsel, dus een lichaamsgerichte aanpak, zoals yoga of mindfulness, kan ook helpen om de spanning te ontladen.

Hope this helps en kijk vooral bij de informatie hieronder, want er is nog veel meer over te zeggen, kijken en lezen!

Greetz Jim

EMPOWER JEZELF MET BETERE KENNIS DAN DE TRADITIONELE GGZ VIA DEZE LAAGDREMPELIGE BRONNEN:

  • Wil je alles weten over TRAUMA in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je alles weten over PSYCHOSE in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je alles weten over NEURODIVERSITEIT in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je alles weten over HOE GOEDE GGZ ERUIT MOET ZIEN in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen? Kijk dan naar ons WEBINAR HOE MOET IK AFBOUWEN, gemaakt door het UMC Utrecht en het User Research Centre, over afbouwen van psychiatrische medicaties. Deze webinar is te zien op YouTube in twee delen: Deel 1 en Deel 2.
  • Wil je weten hoe het werkt met het maken van een DSM-DIAGNOSE VAN PSYCHOSE? Kijk dan mijn mini-college.
  • Wil je weten waarom we op PsychoseNet KRITISCH ZIJN OP HET LABEL ‘SCHIZOFRENIE’ (of andere schizo-terminologie), en waarom we denken dat het beter kan worden vervangen door de term ‘psychosegevoeligheid’? Kijk dan mijn mini-college hierover.
  • Als psychisch lijden niet het hebben van een DSM-diagnose is, met de suggestie dat er iets mis is “in je hoofd”, wat is het dan wel? Als je dat wil weten, kijk dan mijn mini-college: WAT IS PSYCHISCH LIJDEN en wat doe je eraan?
  • Denk je over medicatieafbouw? Kijk dan EERST naar onze 33 TIPS OVER MEDICATIEAFBOUW op de website van PsychoseNet.
  • Wil je een gratis advies op maat om AF TE BOUWEN MET EEN TAPERINGSTRIP? Maak gebruik van de mogelijkheid om een advies te vragen bij de Regenboogapotheek over hoe je af moet bouwen. Je krijgt dan via de mail een adviesformulier dat de huisarts alleen maar hoeft te ondertekenen voor de aanvraag van een taperingstrip conform het advies. Dit is reuzehandig want huisartsen vinden het vaak heel ingewikkeld om een taperingstrip voor te schrijven.
  • Heb je een vraag over WELK ANTIDEPRESSIVUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antidepressiva? Kijk dan bij onze antidepressivakeuzetool.
  • Heb je een vraag over WELK ANTIPSYCHOTICUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antipsychotica? Kijk dan bij onze antipsychoticakeuzetool.
  • Wil je begrijpen dat er vijf fasen zijn in het proces van persoonlijk herstel? Kijk dan onze animatie hierover als een introductie.
  • Ben je op zoek naar de JUISTE HULP? Kijk dan op de sociale kaart op PsychoseNet (MIND ATLAS).
  • Ben je op zoek naar LOTGENOTENCONTACT BIJ MEDICATIEAFBOUW? Ga dan naar de Vereniging Afbouwmedicatie.
Beantwoord door: Jim van Os op 22 september 2024

Gerelateerd

Meer over

5-HTP
Psychosegevoeligheid

Lees ook