Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Ik slik nu bijna drie maanden escitalopram vanwege een gegeneraliseerde angststoornis. Ik word er ontzettend moe van. Eerder heb ik venlafaxine en sertraline geslikt, maar toen was ik niet zo moe als nu.
De psychiater denkt dat het komt omdat de spanning nu minder is en mijn lichaam toegeeft aan de vermoeidheid van jaren gespannenheid. Hij ziet ook geen voordeel van een andere SSRI.
Hoe staan jullie hierin?
Beste E.,
Meestal werken antidepressiva niet zo goed bij angst. En hoe meer je verwacht van de medicatie, hoe minder je verwacht van je eigen weerbaarheid. En in die weerbaarheid ligt wel de oplossing voor angst.
Want wat werkt bij angst is langzaam leren de angst in het gezicht te kijken.
De angst minder machtig laten zijn.
Opkomen voor jezelf.
De angst laten bestaan – maar zonder dat het zoveel impact op je heeft.
Hope this helps.
Groet,
Jim
