Prof. dr. Ralph Kupka is emeritus Hoogleraar Psychiatrie (Bipolaire Stoornissen) bij het Amsterdam UMC / locatie VUmc. Hij is Vice-President of Education van de International Society for Bipolar Disorders (ISBD) en daarnaast bestuurslid van de Alliantie Kwaliteit GGZ (Akwa).
Beste Ralph,
Ik voel heel sterk dat ik waarneem op een verstoorde wijze. En ik denk dat het met spanning te maken heeft, maar ik heb er geen controle over. Het wisselt heel erg, net als mijn vermogen om te lezen.
Hoe krijg ik er meer controle over?
Ik heb een bipolaire I stoornis daarom schrijf ik u om advies.
Alvast dank.
Beste T.,
Het is moeilijk om op afstand een idee te krijgen waar dit mee te maken heeft.
Meer controle krijgen over klachten begint met registreren wanneer ze optreden en wat er op dat moment nog meer speelt. Dan kun je een verband vinden met bepaalde situaties die spanning oproepen. Vervolgens kan gekeken worden hoe je op een voor jouw passende manier met dergelijke situaties kunt omgaan.
Lezen heeft vooral te maken met je kunnen concentreren, en soms met het kunnen accommoderen (scherpstellen) van de ogen. Dat laatste wordt soms door medicatie wat moeilijker.
Vriendelijke groet,
Ralph Kupka
