Zijn desinteresse en gebrek aan initiatief symptomen van een depressie?

Antwoord

Beste E.,

Dank voor schrijven.

Ik zou het zo zeggen: het zijn tekenen van dat er iets aan de hand is in je leven waar je naar zou kunnen gaan kijken.

Misschien heeft het te maken met dat je je weinig verbonden voelt, of dat je vindt dat je leven weinig betekenis heeft. Het kan ook zijn dat je lifestyle ongezond is met weinig slapen, veel stressvol werken, weinig relaties, weinig bewegen, roken, alcohol en ongezonde voeding.

Het kan ook zijn dat je vroeger getraumatiseerd bent en dat dat nu opspeelt. Het kan zijn dat je een belangrijk iemand bent verloren, dat je bent vernederd of gepest. Het kan ook zijn dat je altijd al iemand geweest bent die de neiging heeft om somber te reageren op gebeurtenissen, wellicht in relatie met dingen die gebeurd zijn in je leven of in relatie met weinig geloof in jezelf en/of een negatieve kijk op jezelf en/of je lichaam.

Je kunt het ook ‘depressie’ noemen, alsof het een ziekte in je hoofd is waar een arts naar moet kijken. Soms kan dat nuttig zijn. Maar kijk ook vooral naar de context van je leven en waar je aan zou kunnen werken om weerbaarder te worden.

Hope this helps,

Jim