Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Ik slik 2 mg diazepam die ik nog moet afbouwen. Tegelijkertijd mag ik binnenkort met Ritalin beginnen.
Ik heb gelezen dat er risico’s aan zijn verbonden. Mijn psychiater heeft ze niet echt benoemd, en ze had eerst gezegd dat ik Ritalin mocht slikken maar later weer niet… en nu weer wel. Ik vind geen duidelijkheid bij haar.
Hey E., dank voor je vraag!
Wow, dat klinkt echt als een rommelige situatie met die diazepam en Ritalin! Ik kan me helemaal voorstellen dat je het niet meer goed weet met al die wisselende adviezen van je psychiater. Het voelt een beetje alsof je in een medische achtbaan zit, maar dan zonder veiligheidsbeugels, hè?
Allereerst: diazepam is een benzo en tja, dat spul moet je met beleid afbouwen. Die 2 mg lijkt misschien niet veel, maar zelfs kleine doseringen kunnen je lichaam flink in de war sturen als je te snel afbouwt. En dat je dan ook nog Ritalin erbij krijgt, klinkt een beetje als een cocktail van kalm en knal tegelijk, toch? Diazepam vertraagt alles, en Ritalin versnelt alles. Niet echt de meest logische combi op het eerste gezicht.
Ritalin (dat eigenlijk een stimulant is) wordt vaak voorgeschreven voor ADHD of soms voor stemmingsgevoeligheid. Maar als je al benzo’s slikt en ook nog bezig bent met afbouwen, moet je oppassen. Stimulanten zoals Ritalin kunnen namelijk ook je angstgevoeligheid of onrust triggeren. Daarom zou ik zeggen: het is superbelangrijk dat je echt heel goed met je behandelaar overlegt, en ze moet duidelijkheid geven. Het kan zijn dat je lichaam anders reageert op Ritalin terwijl je nog bezig bent met die diazepam. Dit betekent niet per se dat het niet gaat werken, maar je moet echt in de gaten houden hoe je je voelt. Vooral omdat je ook al lamotrigine en clomipramine slikt – je wil geen polyfarmacie-feestje waar niemand écht blij van wordt!
Wat misschien handig is om te doen, is de diazepam eerst voorzichtig afbouwen voordat je met de Ritalin begint. Daarvoor kan je het Ashton Manual raadplegen (dat is de bijbel voor benzo-afbouw!) of kijken of taperingstrips iets voor je zijn. Dat zorgt ervoor dat je hoofd wat meer in balans komt en je ook beter kunt voelen hoe je op de Ritalin reageert zonder dat diazepam alles afremt. Ook wel zo fijn voor je lijf om niet in een constante pingpong van kalmte en oppeppende prikkels te zitten.
Wat verder goed is om in gedachten te houden, is dat de effecten van medicatie vaak beïnvloed worden door hoe je hele levensstijl eruitziet – gezonde voeding, beweging, slaap, en ook een beetje balans in de chaos (meditatie of yoga kan daar super bij helpen). Dat kan ook weer helpen om minder afhankelijk te zijn van medicatie om je stemming en energie in toom te houden.
Als je twijfelt over je psychiater en of die echt goed op je situatie inspeelt, schroom dan niet om nog eens duidelijkheid te vragen of zelfs een second opinion te overwegen. Want jij verdient een behandelplan dat niet zo’n onduidelijk circus is.
Hope this helps en kijk vooral bij de informatie hieronder, want er is nog veel meer over te zeggen, kijken en lezen.
Greetz Jim
EMPOWER JEZELF MET BETERE KENNIS DAN DE TRADITIONELE GGZ VIA DEZE LAAGDREMPELIGE BRONNEN:
