Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Beste Jim,
In december heb ik een psychose gehad die een paar weken (misschien wel veel langer) heeft geduurd. Ik vroeg mij af hoelang het herstel hiervan kan duren.
Sinds ik deze psychose heb gehad ben ik bijvoorbeeld veel angstiger dan voorheen. Ook heb ik nog steeds last van meer vermoeidheid en irreële gedachten.
Kan dit herstel lang aanhouden?
Alvast bedankt voor het antwoord!
Beste Anoniem,
Veel mensen hebben last van restklachten na een psychose.
De kunst is om je lichaam en geest de tijd te gunnen om weer in evenwicht te komen.
Er is vaak druk van buitenaf om weer snel “de oude” te zijn en het “gewone leven” weer te hernemen. Dat gaat vaak niet zomaar en wat je dan ervaart is spanning, concentratieproblemen en dergelijke.
Je hebt tijd nodig om de ervaring van psychose te incorporeren in je identiteit, er iets mee te doen, er van te leren en weerbaarheid te bevorderen.
Dat heet herstel.
Het is een psychologisch proces, je hoeft niet bang te zijn voor hersenschade en andere dingen die je wel eens hoort.
Het klinkt raar, maar het is belangrijk om dit psychologische proces te ondergaan en er van te leren. Je kunt het niet afdwingen.
Gaandeweg kom je dan weer in balans…
Hope this helps…
Greetz Jim
