Ik heb al 22 jaar last van stemmen. Ik vraag me af of je door zelfhulpgroepen (die er niet zijn hier in Groningen) en zelfstudie kunt werken aan psychosegevoeligheid. Niet dat het even een cursusje is van anderhalve maand. Ook dat je mag vertellen wat de stemmen zeggen en hoe je je daarbij voelt.
Ik voel me namelijk niet goed gehoord. Het schijnt dat het wel meer dan een half jaar duurt voor je een verkeerde gewoonte aan kan pakken. Ik denk dat het met persoonlijkheidsproblematiek wel jaren gaat duren. Dat kan dan dus niet bij een psycholoog, dat kost veel te veel geld.
De vraag is: kunt u mij inzicht geven hoe ik door zelfstudie aan mijn psychosegevoeligheid kan werken?
En zijn er therapeuten die mensen kunnen helpen zichzelf te helpen zodat ze sterker kunnen worden?
