Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Hoi Jim,
Vier jaar geleden heb ik mijn eerste psychose meegemaakt. Na mijn bevalling heb ik een tweede psychose gehad. Dit is nu drie maanden geleden.
Ik voel me als gevolg van de olanzapine 2.5 mg vlak en met vlagen depressief.
Wat kan ik hieraan doen? GGZ stelt lithium voor. De huisarts vindt dit een te zwaar middel.
Kunt u alternatieve hulp bieden vanuit uw ervaring?
Hartelijke groet.
Hey E.,
En waarom geen psychotherapie om je weerbaarheid te bevorderen?
Ben je een beetje een ‘prater’? Zijn er dingen uit het verleden die je zou willen exploreren? Hoe is je relatie met jezelf? Kun je een beetje van jezelf houden, kun je je asserteren, durf je er te zijn en ben je in contact met je lichaam? Heb je de neiging te piekeren en je zorgen te maken? Kun je soms (te) heftig reageren in relaties? Allemaal dingen waar je aan kunt werken in psychotherapie…
Lithium is inderdaad wel een zwaar middel…..
Dus zou psychotherapie wat zijn?
En hoe zit het met mindfulness als weerbaarheidsbevorderende therapie?
Greetz Jim
