Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Beste Jim,
Ik heb lorazepam afgebouwd en zit nu op dag 10 helemaal zonder. Het afbouwschema is achteraf gezien niet optimaal geweest. Wat ik merk zijn griepachtige klachten, spierpijn, licht trillen, vermoeidheid, licht branderige armen en veel onrust. Slapen gaat matig.
Wanneer trekken de ontwenningsverschijnselen weg?
Kan ik ook nog andere ontwenningsverschijnselen verwachten?
Alvast bedankt voor uw antwoord.
Hey Anoniem,
Het afbouwen van lorazepam gaat helaas niet zelden gepaard met behoorlijke ontwenningsverschijnselen, vooral als het afbouwschema niet optimaal is geweest. De symptomen die je beschrijft, zoals griepachtige klachten, spierpijn, trillingen, vermoeidheid, branderige gevoelens en onrust, zijn allemaal veelvoorkomende ontwenningsverschijnselen bij het stoppen met benzo’s.
Ontwenningsverschijnselen van lorazepam kunnen variëren in duur. Voor sommige mensen verdwijnen de meeste symptomen binnen een paar weken, maar voor anderen kunnen ze langer aanhouden, soms tot enkele maanden. Dit hangt af van factoren zoals de duur van het gebruik, de dosering, de snelheid van afbouwen en je persoonlijke biochemie.
Het is gebruikelijk dat ontwenningsverschijnselen pieken rond de eerste tot tweede week na de laatste dosis en dan geleidelijk beginnen af te nemen. Je zit nu op dag 10, dus het is mogelijk dat je de piek van de symptomen nadert of al hebt bereikt.
Hoewel je al een aantal ontwenningsverschijnselen ervaart, kunnen er nog andere symptomen optreden, zoals angst, prikkelbaarheid, slaapproblemen, cognitieve moeilijkheden of veranderingen in stemming. Het is belangrijk om je bewust te zijn van deze mogelijke symptomen, maar niet iedereen zal ze allemaal ervaren.
Het is zeldzaam, maar sommige mensen kunnen langdurige ontwenningsverschijnselen ervaren, bekend als protracted withdrawal syndrome (PWS). Dit kan maanden of zelfs jaren duren, maar dit komt niet vaak voor en de meeste mensen zien een aanzienlijke verbetering binnen enkele weken tot maanden.
Zorg dus nu goed voor jezelf tijdens deze periode. Probeer regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en voldoende hydratatie. Technieken voor stressreductie, zoals meditatie, yoga, en ademhalingsoefeningen, kunnen ook helpen.
Geef jezelf de tijd om te herstellen. De meeste mensen vinden uiteindelijk verlichting van hun ontwenningsverschijnselen en kunnen doorgaan met hun leven zonder de medicatie.
Sterkte en heel veel succes!
Greetz Jim
