Wat kan ik doen aan stijve spieren door Haldolgebruik?

Antwoord

Hey R., dank voor je vraag!

Dat je die stijve spieren en die kaakspanning ervaart na het gebruik van Haldol is echt heel vervelend, en ik snap dat je je afvraagt wat je hieraan kunt doen. Dit soort bijwerkingen komt wel vaker voor bij antipsychotica, en Haldol staat erom bekend dat het soms motorische bijwerkingen geeft, zoals stijfheid of zelfs een gevoel van “vastzitten” in je spieren.

Wat er gebeurt, is dat Haldol invloed heeft op de dopaminebalans in je hersenen. Dopamine is niet alleen betrokken bij stemmingen en gedachten, maar speelt ook een grote rol in de aansturing van je spieren. Als die balans een tikje uit evenwicht raakt, kun je last krijgen van spierspanning of stijfheid – wat jij dus nu ervaart.

Goed nieuws: het kan vaak minder worden naarmate je lichaam meer gewend raakt aan de medicatie. Maar soms is het ook een teken dat de dosering aangepast moet worden, of dat er iets toegevoegd kan worden om die bijwerkingen te verminderen.
Hier zijn een paar dingen die je kunt overwegen:

Overleg met je behandelaar
Het eerste wat ik zou aanraden, is dit te bespreken met je psychiater of huisarts. Soms kan een kleine aanpassing in de dosis – bijvoorbeeld een lagere dosis of een geleidelijke afbouw naar een minimale effectieve dosis – de bijwerkingen aanzienlijk verminderen. Haldol is namelijk een medicijn dat soms subtiel bijgesteld moet worden.

Medicatie voor bijwerkingen
Er zijn middelen zoals biperideen (ook bekend als Akineton) die specifiek gebruikt worden om deze stijfheid te verminderen. Maar let op, het toevoegen van meer medicatie kan weer andere bijwerkingen geven, dus bespreek dit goed met je arts.

Lifestyle en ontspanning
Je spieren ontspannen kan ook helpen. Denk aan lichte yoga, ontspanningsoefeningen of zelfs een massage. Soms kan een warm bad ook verlichting bieden voor gespannen spieren. Klinkt simpel, maar het kan echt schelen.

Langzaam afbouwen
Als Haldol op termijn niet goed bevalt, kun je met je behandelaar bespreken of afbouwen een optie is. Dat moet heel zorgvuldig gebeuren, want je wilt geen onnodige terugslag riskeren. Misschien zijn taperingstrips een optie voor jou, als je uiteindelijk besluit te minderen. Meer info daarover kun je vinden bij de Regenboog Apotheek.

Alternatieve medicatie
Als Haldol echt niet fijn blijft voelen, kun je samen met je psychiater kijken naar alternatieven. Sommige antipsychotica hebben minder kans op dit soort motorische bijwerkingen. Je kunt even de antipsychoticabijwerkingen-tool bekijken.

Het belangrijkste is dat je niet met deze klachten blijft rondlopen zonder actie te ondernemen. Die stijfheid en spanning zijn een signaal van je lichaam dat je serieus mag nemen. En als je je afvraagt of het beter wordt: vaak is dat wel zo na een tijdje, maar als het na 14 dagen nog steeds zo heftig is, is het zeker tijd om dit met je behandelaar te bespreken.

Hope this helps en kijk vooral verder bij de informatie hieronder, want er is nog veel meer over te lezen en ontdekken. Als je nog meer vragen hebt, stel ze gerust. En voor meer intensief contact kun je ook altijd terecht op de chat.

Greetz Jim

NB Bespreek verandering van medicatie altijd eerst met je voorschrijvende arts, ga niet alleen dingen zitten veranderen, dat is niet de bedoeling van mijn adviezen. Bedenk je dat mijn adviezen altijd van algemene aard zijn – je kunt ze niet zonder meer op jezelf van toepassing achten, dat kan pas na overleg met je behandelaar of huisarts. Ik heb je immers niet persoonlijk onderzocht.

EMPOWER JEZELF MET BETERE KENNIS DAN DE TRADITIONELE GGZ VIA DEZE LAAGDREMPELIGE BRONNEN:

• Wil je met iemand chatten? Ga dan naar onze chat en verrijk jezelf met een herstelondersteunende chat met een van onze medewerkers.
• Wil je een blog schrijven over je ervaring met een onderwerp relevant voor PsychoseNet? Kijk hier voor informatie.
• Wil je alles weten over TRAUMA in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
• Wil je alles weten over PSYCHOSE in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
• Wil je alles weten over NEURODIVERSITEIT in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
• Wil je alles weten over HOE GOEDE GGZ ERUIT MOET ZIEN in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
• Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen? Kijk dan naar ons WEBINAR HOE MOET IK AFBOUWEN, gemaakt door het UMC Utrecht en het User Research Centre, over afbouwen van psychiatrische medicaties. Deze webinar is te zien op YouTube in twee delen: Deel 1 en Deel 2. In dit webinar wordt uitleg gegeven over afbouwen van psychiatrische medicaties. Deel 1 is vooral voor afbouwers; deel 2 vooral voor voorschrijvers. Beide delen duren ongeveer 40 minuten. Er is een inhoudsopgave die kan worden gebruikt om snel bepaalde delen van de uitleg te vinden of terug te kijken. Om de inhoudsopgave te zien moet het webinar vanuit YouTube worden bekeken en moet de beschrijving die YouTube geeft worden uitgeklapt. Met behulp van de instellingen in YouTube kan het webinar ook met (automatisch gegenereerde) ondertiteling worden bekeken.
• Wil je weten hoe het werkt met het maken van een DSM-DIAGNOSE VAN PSYCHOSE? Kijk dan mijn mini-college.
• Wil je weten waarom we op PsychoseNet KRITISCH ZIJN OP HET LABEL ‘SCHIZOFRENIE’ (of andere schizo-terminologie), en waarom we denken dat het beter kan worden vervangen door de term ‘psychosegevoeligheid’? Kijk dan mijn mini-college hierover.
• Als psychisch lijden niet het hebben van een DSM-diagnose is, met de suggestie dat er iets mis is “in je hoofd”, wat is het dan wel? Als je dat wil weten, kijk dan mijn mini-college: WAT IS PSYCHISCH LIJDEN en wat doe je eraan?
• Denk je over medicatieafbouw? Kijk dan EERST naar onze 33 TIPS OVER MEDICATIEAFBOUW op de website van PsychoseNet.
• Wil je een PERSOONLIJK ADVIES BIJ HET KIEZEN VAN EEN AFBOUWSCHEMA? Behandelaars kunnen bij de Regenboog Apotheek een persoonlijk advies vragen voor een afbouwschema voor een patiënt.
• Wil je benzodiazepinen afbouwen, eventueel via een ander middel zoals diazepam (Valium)? Gebruik hiertoe de KNMP-rekenhulp.
• Heb je een vraag over WELK ANTIDEPRESSIVUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antidepressiva? Kijk dan bij onze antidepressivakeuzetool.
• Heb je een vraag over WELK ANTIPSYCHOTICUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antipsychotica? Kijk dan bij onze antipsychoticakeuzetool.
• Wil je begrijpen dat er vijf fasen zijn in het proces van persoonlijk herstel? Kijk dan onze animatie hierover als een introductie.
• Ben je op zoek naar de JUISTE HULP? Kijk dan op de sociale kaart op PsychoseNet (MIND ATLAS).
• Ben je op zoek naar LOTGENOTENCONTACT BIJ MEDICATIEAFBOUW? Ga dan naar de Vereniging Afbouwmedicatie.
• Ben je op zoek naar traumawebsites, kijk dan op traumanet of stichting trauma en dissociatie.