Ik ben hoogbegaafd, hooggevoelig en helderziend. Ik heb een trauma opgelopen omdat ik zoveel voel en zie. Ik kom er nu pas achter dat ik me zó niet begrepen heb gevoeld. Door de adviezen in de traumabehandeling voel ik me in mijn ‘zijn’ niet gezien. Het is alsof ik niet mezelf mag zijn in hoe ik ben. Ik heb aangegeven dat ik hoogbegaafd ben, maar ze lijken niet de connectie te snappen.
Het is ingewikkeld om een plek te vinden waar ik mezelf kan zijn waar alle facetten van mijn ‘zijn’ er mogen zijn, en waar verbinding kan ontstaan met anderen.
Hoe kan ik verbinding maken en mezelf zijn, als weinig mensen me op verschillende dimensies snappen? Cognitief, emotioneel, moreel, spiritueel….
Ook kan ik moeilijk tegen onrecht in de maatschappij, ik zie de complexiteit van het leven.
Hoe kan ik mijn plek vinden?
Antwoord
Beste E.,
Dank voor je vraag die de complexiteit van hoe je jouw ‘zijn’ ervaart, weergeeft.
Je vraag: “hoe kan ik verbinding maken en mezelf zijn, als weinig mensen me op verschillende dimensies snappen?” is een grote vraag. Ik voel met je mee dat dit ingewikkeld is.
Het begint bij de basis: verbinding maken met jezelf, jezelf leren kennen én weten wat hoogbegaafdheid voor jou in je leven betekent. Het doet mij voorkomen dat je daar al wel zicht op hebt. Maar ik zie je worstelen op het vlak van verbinding maken in de maatschappij, hulpverlening en zingeving. Helaas, we zullen het moeten doen met de beperkte maar wel toenemende kennis over hoogbegaafdheid, in de hulpverlening en samenleving.
De complexiteit van hoogbegaafdheid heeft specialistische kennis nodig met een holistische insteek. De mens in zijn geheel zien, mét de kennis van hoogbegaafdheid. Met de breedte en diepte van hoogbegaafdheid zijn weinig behandelaren/therapeuten/psychologen bekend. Je kan hen boeken aanraden zodat ze meer over hoogbegaafdheid leren. Op het landelijk kennisnetwerk psychiatrie & hoogbegaafdheid en kwaliteitsregister hoogbegaafdheid kun je goed opgeleide hulpverleners vinden.
Omdat je hulpvraag erg specifiek en persoonlijk is ben ik me ervan bewust dat ik jou als persoon tekortdoe met een paar basisadviezen, maar ik wil ze je toch geven omdat veel hoogbegaafden er baat bij hebben:
Leef in het hier-en-nu;
Voorkom overprikkeling;
Accepteer de situatie;
Vind op cognitief, emotioneel, moreel en spiritueel gebied zingeving in je leven.
Ik snap je rechtvaardigheidsgevoel en het zien van de complexiteit van het leven. Blijf je bewust dat maar 2 tot 3% van de bevolking hoogbegaafd is. Dat duidt de moeilijkheid om aansluiting en je plek te vinden. Het is helpend om gelijkgestemden te ontmoeten. Denk aan het Instituut Hoogbegaafdheid Volwassenen (IHBV) dat onder andere HB-cafés organiseert of Stichting Hoogbegaafd! waar online en live bijeenkomsten zijn. Het IHBV deelt ook veel kennis over hoogbegaafdheid, ook voor hulpverleners.
Als je een hulpverlener met kennis van hoogbegaafdheid vindt die met jouw vragen mee kan denken, is er licht aan het eind van de tunnel en zicht op jouw plek in het leven. Dat gaat echt over het vinden van betekenis. Hopelijk vind je zo’n hulpverlener zodat je jezelf in verhouding tot anderen en de maatschappij leert zien, en je plek vindt.
Veel wijsheid en alle goeds toegewenst.
Hartelijke groet,
Larinda Bok
Beantwoord door: Larinda Bok op 23 december 2024
