Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Hallo,
Ik voel me zo somber, terwijl ik me vorig weekend nog best goed voelde. Het kan dan zo omslaan. Ik kan daar zo erg van balen.
Hoe kom ik erachter of ik manisch-depressief ben? Ik vind het zo moeilijk de link te leggen van wat het nou zou kunnen zijn. Ik heb hier al heel lang last van. Het ene moment voel ik me zo goed en het andere moment zo down. In die wisseling zit soms wel twee weken of langer.
Beste afzender,
De beste manier om erachter te komen is om een tijdje (3 maanden) de life chart dagelijks in te vullen en dat bespreken met de huisarts en -als die dat nodig vindt- een psychiater.
Ook belangrijk:
Als het te maken heeft met bipolaire stemmingsgevoeligheid zijn de volgende punten belangrijk en effectief voor veel mensen:
Verder is het belangrijk om te leren niet te “vechten” tegen de negatieve stemming, er zijn betere manieren om ermee om te gaan.
Zie: https://www.psychosenet.nl/video/mini-college-wat-is-psychisch-lijden/
Hope this helps…
Jim
