Beste Jim,
Mijn nicht is angst- en depressiegevoelig. Ze heeft jarenlang antidepressiva geslikt en een benzodiazepine.
Al geruime tijd zwemt zij dagelijks in zeer koud water, in de winter zelfs bij watertemperaturen van rond de nul graden. Zij is nu al een tijd van alle psychofarmaca af. Ze geeft aan zich zowel mentaal als fysiek nog nooit zo goed gevoeld te hebben. Het is een hele lifestyle voor haar geworden. Ondanks haar uitlatingen blijft zij op mij een wat onrustige indruk maken….
Wat is je mening/ervaring met deze lifestyle/behandeling/therapie?
Een aanrader?
Dank alvast voor je input.
