Veel gezochte termen

Psychosenet blog

Auteur

Jim van Os

Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht.

Jim van Os werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.

Jim van Os schreef deze toegankelijke boeken:

Trauma Begrijpen in 33 vragen

Psychose Begrijpen in 33 vragen

Neurodiversiteit Begrijpen in 33 vragen

We zijn God niet

Psychisch lijden is van ons allemaal – letterlijk

Jim van Os: "Psychische stoornissen zijn verbonden aan gewone menselijke emoties. Psychisch lijden is in essentie, iets van ons allemaal.

“Psychisch lijden is van ons allemaal. Stel je voor dat we een hele bevolking meten op hun bloeddruk”, zegt Jim van Os. “Mensen met een gemiddelde bloeddruk lopen meestal weinig risico op een hartaanval of beroerte. Maar naarmate de gemiddelde bloeddruk in een populatie stijgt, neemt ook het aantal hartaanvallen toe.

The population mean drives the extreme

Dat komt omdat de stijging in het gemiddelde ervoor zorgt dat meer mensen op het ‘extreme’ niveau van hoge bloeddruk terechtkomen, waar de risico’s het grootst zijn”.

Dit principe – “the population mean drives the extreme” – geldt ook voor psychisch lijden. We hebben wetenschappelijk aangetoond dat hoe meer mensen in een samenleving symptomen van angst en depressie vertonen, hoe vaker “full-blown” psychische stoornissen, zoals depressies en angststoornissen, voorkomen. Dit betekent dat de gemiddelde kwetsbaarheid in een samenleving de hoeveelheid ernstige psychische problemen bepaalt.

Psychische stoornissen zijn verbonden aan gewone menselijke emoties

Je kunt ernstige ziektegevallen dus niet los zien van de toestand van de mensen die ogenschijnlijk niet ziek zijn. Sterker nog, we ontdekten ditzelfde principe bij psychotische stoornissen. Twintig jaar geleden toonden we al aan dat hoe meer mensen in een samenleving lichte psychosegevoeligheid hebben (zoals achterdocht of betrekkingsideeën), hoe meer ernstige psychotische stoornissen zoals schizofrenie voorkomen. Dit betekent dat psychische stoornissen bestaan op een continuüm, een spectrum. Wat we psychische stoornissen noemen, is in feite verbonden aan gewone menselijke emoties die we allemaal ervaren.

Denk aan angst, somberheid of achterdocht

Wanneer deze gevoelens extremer worden, ontwikkelen ze zich soms tot specifieke vormen van psychische aandoeningen. Maar deze extreme uitingen beginnen vaak met subtielere, meer alledaagse emoties die we allemaal kennen. Dit helpt ons te begrijpen dat psychisch lijden niet iets is dat alleen ‘de anderen’ treft. Het zit in ons allemaal, in de mate waarin we kwetsbaarheid ervaren, en het is diep verbonden met de menselijke ervaring.

Een interessant voorbeeld hiervan is psychose

In stedelijke gebieden, waar meer mensen dicht op elkaar leven, hebben we ontdekt dat de kans op psychotische stoornissen groter is. Hoe meer mensen er per vierkante kilometer wonen, hoe hoger het risico op nieuwe gevallen van psychose. Dit komt waarschijnlijk door de complexiteit van de sociale omgeving in steden, die soms als bedreigend kan worden ervaren.

Psychotische stoornissen in stedelijke gebieden

Wat opmerkelijk is, is dat niet alleen de incidentie van psychotische stoornissen in steden hoger is, maar dat álle mensen in stedelijke gebieden, zelfs degenen zonder enige diagnose, meer subtiele psychotische ervaringen hebben. Dit kunnen lichte vormen van achterdocht zijn, of snel het gevoel hebben dat anderen over hen praten. Misschien horen ze soms iets wat er niet is, of voelen ze zich somber of angstig zonder duidelijke reden. Het zijn geen openlijke psychoses, maar het laat zien dat er een spectrum is van licht naar ernstig.

Dit bewijst opnieuw dat “the mean drives the extreme”: hoe hoger het gemiddelde niveau van lichte psychotische ervaringen in een populatie, hoe meer ernstige psychotische stoornissen we zien. Dit inzicht helpt ons te beseffen dat we psychisch lijden moeten zien als iets dat ons allemaal raakt – en dat het niet alleen gaat om de ‘ernstige gevallen’. Het gaat om de algehele staat van mentale gezondheid in een samenleving.

Psychisch lijden is dus, in essentie, iets van ons allemaal

Door dit te erkennen, kunnen we beter begrijpen hoe belangrijk het is om ruimte te maken voor kwetsbaarheid en psychische gezondheid in onze samenleving, en om te voorkomen dat de druk op het gemiddelde ons naar extreme, ernstige vormen van lijden duwt.

Meer weten over psychosegevoeligheid?

Heb je een vraag?

Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.

Ken je de mini-College’s van PsychoseNet al?

Bekijk PsychoseNet college’s van Jim van Os over zorg en herstel, van depressie tot psychose.

Mini-college: Wat is het ecosysteem mentale gezondheid (GEM)
Mini-college: Wat is het ecosysteem mentale gezondheid (GEM)
Mini-college: Mini-college: Waarom moeten we af van diagnoses als depressie? door Jim van Os
Mini-college: Wat heb je nodig voor een goede behandeling?
Mini-college: Wat betekenen de DSM-diagnoses die bij psychose gesteld worden?
Mini-college: Wat is het probleem met de diagnose schizofrenie?
Mini-college: Wat is psychisch lijden – en wat doe je er aan?
Mini-college: Mini-college: Waarom moeten we af van diagnoses als depressie?
Mini-college: Wat heb je nodig voor een goede behandeling?
Mini-college: Wat is psychisch lijden en wat doe je er aan?
previous arrow
next arrow

Reacties

5 reacties op “Psychisch lijden is van ons allemaal – letterlijk”

  1. Jos Raaphorst

    Beste Jim,

    ‘Psychisch lijden is van allemaal’ is volgens mij een grote waarheid.
    Als er mensen zijn die psychisch lijden, zijn er altijd mensen rond de cliënt die direct en indirect met de cliënt meelijden.
    De belangrijkste oorzaak van psychose volgens mijn dopamine-hypothese die ik heb ontdekt is Stress, Angst en Frustratie (is ook een vorm van stress) en tekort draagkracht in het leven.
    Door mensen van zichzelf te leren houden vergroot je Draagkacht en kan je mensen beter leren in het leven te Delen, ofwel een eerlijker wereld,
    Dit is een mooie taak van de GGZ.

    Jim bedankt voor de blog, Jos.

  2. Wat kunnen we doen om het alom heersende niveau van angst te beheersen? Sinds 2020 stapelen de wereldcrisissen zich op. Wat is ons menselijke antwoord? Meer saamhorigheid en sterkere banden met onze naasten? Ik zie juist hoe dit onder druk staat. Wat kunnen psychosegevoelige mensen doen in tijden van angst om hun angst te reduceren? Wanneer komt er een angst barometer die hen waarschuwt voor angststijgingen?
    Ik pleit voor zangles voor deze mensen zodat ze kunnen zingen met al hun emoties over de liefde….verdrijf angsten met liefdesmuziek maken. Met je eigen stem, hart en lijf.

    1. Hoi hallo24,

      Ja, fijn dat je reageert. Dat heb ik dus ook, het gevoel dat de wereldcrisissen zich opstapelen. Eigenlijk werd ik er in mijn psychosen vanaf 2009 al voor gewaarschuwd door Christus. En mede daarom en vanwege de oorlog in Syrië heb ik bijna tien jaar geleden een vredesorganisatie op gericht.
      Mooi wat jij voorstelt, zanglessen. Liefdesmuziek en liefde, niks belangrijkers dan dat! Ik ben veel in de natuur, daar voel ik me fijn.
      Tegelijkertijd denk ik dat de landelijke politici en wereldleiders ook iets zullen moeten doen om de wereldcrisissen het hoofd te bieden. In de kerk bidden we ervoor om ook hen bij te staan.

      PS Ken je het liedje “Women of the world unite”, ook interessant voor mannen! Het gaat erom dat we verbinden voor liefde. Of ook mooi vind ik “A prayer of the mothers”, waarin Israelische en Palestijnse vrouwen samen lopen voor vrede.

  3. Hoi Jim,

    Bedankt voor deze uitleg.

    Toch mis ik iets.

    Wat te denken van reële oorlogsdreiging, de escalatie van de oorlog in Oekraïne, de dreiging van de inzet van kernwapens en de toestand m.b.t. het klimaat?

    De doemdagklok van The Bulletin of Atomic Scientists staat op 90 seconden voor middennacht. Waarbij middennacht het einde is van de mensheid. Dat de doemdagklok zo dichtbij middennacht staat komt oa door de oorlog in Oekraine (een proxy oorlog tussen de VS en Rusland, bijna een hete oorlog tussen de NAVO en Rusland). Een andere reden waarom de doemdagklok zo dichtbij middennacht staat, is vanwege de klimaatverandering, en volgens mij ook verlies aan biodiversiteit etc.

    Kortom, wordt door deze toestand het gemiddelde van psychotische ervaringen niet enorm opgedreven?

    Enfin, dat weet ik niet. Maar ik denk wel, dat zoals iemand bij een bijeenkomst van patientenvereniging Anoiksis wij psychosgevoelige mensen, de kanariepietjes in de kolenmijn zijn.

    Oftwel: het is nu echt tijd voor wereldvrede, een einde aan honger, zorg voor de zieken en de natuur. Een Wereld Waarin Alle Kinderen Kunnen Spelen.

    Thanks be to God.

    PS en JIm, ook voor jou, misschien zoals je weet, ik ben voor het koesteren van iedereen. Voordat ik toetrad tot de kerk heb ik aangegeven dat ik voor gelijke rechten van vrouwen ben en voor mensen die vallen op mensen van dezelfde sekse (hoop dat ik het zo goed ben) etc. Simpelweg gezegd: elk mens doet ertoe. En Jezus/Christus/God is er juist voor je als je ernstig lijdt.

    1. * ik bedoelde in mijn PS hoop dat ik zo goed zeg. (ipv ‘ben’). En ik bedoel Jezus/Christus/God/Allah/The creator is er juist voor je als je ernstig lijdt.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *