Auteur

Steppingstones

Steppingstones is een op schematherapie en mindfulness gebaseerd community platform, actief op PsychoseNet en op Instagram. We willen mensen helpen stappen te zetten naar beter leren voelen. Dat is Steppingstones.

We noemen Steppingstones ook wel ‘Therapie voor in je broekzak’. Therapie vanuit je broekzak bestaat natuurlijk helemaal niet. Net zoals je therapeut nooit mee jouw echte leven binnenwandelt. En dús stop je ons voortaan lekker in je broekzak.

Behoefte 4: Rechtvaardigheid

Je vertrouwen, je leven en soms zelfs je eigen lichaam kunnen zichtbaar of voelbaar beschadigd zijn geraakt.

Je ‘knop’ voor rechtvaardigheid staat dan vaak super sensitief afgesteld. Volkomen passend bij jouw verhaal. Maar soms krijg je daarmee gemakkelijk conflicten. Da’s dan minder handig.

De behoefte rechtvaardigheid

Schema Rechtvaardigheid

Stepping stones – PsychoseNet

Rechtvaardigheid is een gevoelig thema

Stepping stones – Schematherapie

Herken je onrechtvaardigheid

Stepping stones – Schematherapie

Hoe goed ken je PsychoseNet?

Ben je al bekend met onze hoofdstukken? Boordevol waardevolle, goede informatie. Leuk om een kijkje te nemen!

Psychose is de staat waarin iemand de wereld waarneemt door de bril van zijn eigen angstige, spirituele of andere emoties, en daar zó intens in opgaat dat andere mensen het niet meer kunnen volgen. Het is een staat waarin alles om je heen zwanger is van persoonlijke betekenis.

Is de energiehuishouding te laag afgesteld, dan ben je somber en kun je niets (depressie). Als de energiehuishouding te hoog is afgesteld barst je van de energie, dan doe je veel en voelt het alsof je alles kunt (manie of hypomanie).

Contact hebben met mensen en je verhaal vertellen helpt om weerbaarheid tegen depressie op te bouwen, om te stimuleren en om je leven (opnieuw) vorm te geven.

Hoe je de wereld en de mensen om je heen beleeft is anders. Het kan heel moeilijk voor je zijn om andere mensen te vertrouwen en veilige relaties met andere mensen te ontwikkelen. Je bekijkt de wereld door een hele andere bril dan iemand die een veilige jeugd heeft gehad.

Bij de behandeling van een psychose, manie, depressie of trauma wordt soms medicatie voorgeschreven. Het is verstandig om samen met je behandelaar door de tijd te blijven monitoren of afbouwen of verminderen van je medicatie mogelijk is.

Herstellen is lastig. Waar het om gaat is dat de persoon en zijn naasten bijgestaan worden bij een persoonlijk en vaak moeilijk proces van leren om zoveel mogelijk ‘je ding’ te kunnen doen ondanks de kwetsbaarheid.

Welke behandelingen zijn mogelijk als je te maken hebt met psychose, trauma of stemmingsklachten? En welke behandeling past het beste bij jou? Dit kan een behoorlijke zoektocht zijn.

De omgeving kan veel voor iemand betekenen. Naasten hebben net zo hard ondersteuning nodig, bijvoorbeeld van een familievertrouwenspersoon of familie-organisatie.

Psychische klachten en verslaving gaan vaak hand in hand. Kan een verslaving ontstaan door psychische klachten? Kan middelengebruik psychische klachten of klachten verergeren? We vertellen je er meer over in dit hoofdstuk.

Alles over Psychose

Alles over Bipolariteit

Alles over Depressie

Alles over Trauma

Alles over Medicatie

Alles over Hulp en Herstel

Alles over Behandeling en Zorg

Alles over Naasten

Alles over verslaving

Laatste wijziging:

24 augustus 2023

Gerelateerd

Meer over

Behandeling en Hulpverlening

Herstel en (zelf)Hulp

Hulplijnen

Stuur een blog in

Tools

Onderwerpen

Series

Stichting PsychoseNet

Steun ons