Hulplijnen

Stuur een blog in

Tools

Onderwerpen

Series

Stichting PsychoseNet

Steun ons

Bezoek onze Webshop
Doe een donatie

Veel gezochte termen

Oefening: Mindful wandelen

Auteur

Steppingstones

Steppingstones

Steppingstones is een op schematherapie en mindfulness gebaseerd community platform, actief op PsychoseNet en op Instagram. We willen mensen helpen stappen te zetten naar beter leren voelen. Dat is Steppingstones.

We noemen Steppingstones ook wel ‘Therapie voor in je broekzak’. Therapie vanuit je broekzak bestaat natuurlijk helemaal niet. Net zoals je therapeut nooit mee jouw echte leven binnenwandelt. En dús stop je ons voortaan lekker in je broekzak.

Oefening: Mindful wandelen

Oefening: Zijn het mijn benen die op deze wereld wandelen

Jezelf voelen en de wereld om je heen ervaren, zo doe je dat💪💚

Maak een wandeling met een opdracht voor jezelf. Gewoon wandelen is al fijn. Mindful wandelen is ook de moeite waard. Komt tot jezelf tijdens een fijne wandeling, merk je omgeving op, voel je lichaam, kom tot rust.

Oefening: Mindful wandelen en aarden

previous arrowprevious arrow
Zijn dat mijn benen die op deze wereld wandelen?
Zijn dat mijn benen? - Mindfulness/ schematherapie
Stepping stones – PsychoseNet
Image is not available
Oefening Wandeling maken – Mindfulness/ schematherapie
Oefening Wandeling maken - Mindfulness/ schematherapie
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
Aarden is niet zweverig.
Aarden is niet zweverig - Mindfulness/ schematherapie
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
Leuke dingen om je mee te verbinden
Leuke dingen om je mee te verbinden - Mindfulness/ schematherapie
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
next arrownext arrow

Dit zijn de mini-college’s van PsychoseNet

Professor Jim neemt je mee inde wereld van de zorg. Bereinteressant!

Mini-college: Wat is het ecosysteem mentale gezondheid (GEM)
Mini-college: Wat is het ecosysteem mentale gezondheid (GEM)
Mini-college: Mini-college: Waarom moeten we af van diagnoses als depressie? door Jim van Os
Mini-college: Wat heb je nodig voor een goede behandeling?
Mini-college: Wat betekenen de DSM-diagnoses die bij psychose gesteld worden?
Mini-college: Wat is het probleem met de diagnose schizofrenie?
Mini-college: Wat is psychisch lijden – en wat doe je er aan?
Wat is het Ecosysteem Mentale Gezondheid? (GEM)
Mini-college: Wat is het Ecosysteem Mentale Gezondheid? (GEM)
Ik ga kijken!
Mini-college: Diesrede 2022
Diesrede van Jim van Os: ‘Wicked problem’ GGZ
Ik ga kijken!
Mini-college: Mini-college: Waarom moeten we af van diagnoses als depressie?
Mini-college: Waarom moeten we af van diagnoses als depressie?
Ik ga kijken!
Mini-college: Wat heb je nodig voor een goede behandeling?
Mini-college: Wat heb je nodig voor een goede behandeling?
Ik ga kijken!
Wat betekenen de DSM-diagnoses bij psychose?
Mini-college: Wat betekenen de DSM-diagnoses rondom psychose?
Ik ga kijken!
Wat is het probleem met de diagnose schizofrenie?
Mini-college: Wat is het probleem met de diagnose schizofrenie?
Ik ga kijken!
Mini-college: Wat is psychisch lijden en wat doe je er aan?
Mini-college: Wat is psychisch lijden en wat doe je er aan?
Ik ga kijken!
previous arrow
next arrow

Laatste wijziging:

Gerelateerd

Meer over

Behandeling en Hulpverlening
Herstel en (zelf)Hulp
Mindfulness
Steppingstones

Lees ook