Hulplijnen

Stuur een blog in

Tools

Onderwerpen

Series

Stichting PsychoseNet

Steun ons

Bezoek onze Webshop
Doe een donatie

Veel gezochte termen

Je impulsen beheersen

Auteur

Steppingstones

Steppingstones

Steppingstones is een op schematherapie en mindfulness gebaseerd community platform, actief op PsychoseNet en op Instagram. We willen mensen helpen stappen te zetten naar beter leren voelen. Dat is Steppingstones.

We noemen Steppingstones ook wel ‘Therapie voor in je broekzak’. Therapie vanuit je broekzak bestaat natuurlijk helemaal niet. Net zoals je therapeut nooit mee jouw echte leven binnenwandelt. En dús stop je ons voortaan lekker in je broekzak.

Je impulsen beheersen

Je impulsen beheersen - Practische tips - STeppingstones PsychoseNet

Je impulsen onder controle houden, dat kan best lastig zijn. De ene persoon heeft hier meer moeite mee dan de andere. En dat is oké! 💙

Als je ‘impulsieve kind’-modus regelmatig de overhand neemt, kan dat voor lastige situaties zorgen. Misschien helpen deze tips je een beetje verder! 👏

previous arrowprevious arrow
Je impulsen beheersen – praktische tips
Je impulsen beheersen - praktische tips
Stepping stones – PsychoseNet
Image is not available
Het impulsieve Kind
Het impulsieve Kind
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
We hebben 6 tips voor je
We hebben 6 tips voor je
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
Vecht niet tegen je ongewenste gewoonten
Vecht niet tegen je ongewenste gewoonten
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
Jij bent niet jouw gewoonte
Jij bent niet jouw gewoonte
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
Leg de lat niet te hoog
Leg de lat niet te hoog
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
Neem de tijd om bewust te kiezen
Neem de tijd om bewust te kiezen
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
Maak doelen concreet
Maak doelen concreet
Stepping stones – Schematherapie
Image is not available
next arrownext arrow

De kennis van PsychoseNet

We schreven goede, betrouwbare en toegankelijke informatie over interessante GGZ-onderwerpen. Neem eens een kijkje!

Psychose is de staat waarin iemand de wereld waarneemt door de bril van zijn eigen angstige, spirituele of andere emoties, en daar zó intens in opgaat dat andere mensen het niet meer kunnen volgen. Het is een staat waarin alles om je heen zwanger is van persoonlijke betekenis.
Is de energiehuishouding te laag afgesteld, dan ben je somber en kun je niets (depressie). Als de energiehuishouding te hoog is afgesteld barst je van de energie, dan doe je veel en voelt het alsof je alles kunt (manie of hypomanie).
Contact hebben met mensen en je verhaal vertellen helpt om weerbaarheid tegen depressie op te bouwen, om te stimuleren en om je leven (opnieuw) vorm te geven.
Hoe je de wereld en de mensen om je heen beleeft is anders. Het kan heel moeilijk voor je zijn om andere mensen te vertrouwen en veilige relaties met andere mensen te ontwikkelen. Je bekijkt de wereld door een hele andere bril dan iemand die een veilige jeugd heeft gehad.
Bij de behandeling van een psychose, manie, depressie of trauma wordt soms medicatie voorgeschreven. Het is verstandig om samen met je behandelaar door de tijd te blijven monitoren of afbouwen of verminderen van je medicatie mogelijk is.
Herstellen is lastig. Waar het om gaat is dat de persoon en zijn naasten bijgestaan worden bij een persoonlijk en vaak moeilijk proces van leren om zoveel mogelijk ‘je ding’ te kunnen doen ondanks de kwetsbaarheid.
Welke behandelingen zijn mogelijk als je te maken hebt met psychose, trauma of stemmingsklachten? En welke behandeling past het beste bij jou? Dit kan een behoorlijke zoektocht zijn.
De omgeving kan veel voor iemand betekenen. Naasten hebben net zo hard ondersteuning nodig, bijvoorbeeld van een familievertrouwenspersoon of familie-organisatie.
Psychische klachten en verslaving gaan vaak hand in hand. Kan een verslaving ontstaan door psychische klachten? Kan middelengebruik psychische klachten of klachten verergeren? We vertellen je er meer over in dit hoofdstuk.
Alles over Psychose
Alles over Bipolariteit
Alles over Depressie
Alles over Trauma
Alles over Medicatie
Alles over Hulp en Herstel
Alles over Behandeling en Zorg
Alles over Naasten
Alles over verslaving
previous arrow
next arrow

Laatste wijziging:

Gerelateerd

Meer over

Behandeling en Hulpverlening
Herstel en (zelf)Hulp
impulsen beheersen
Schematherapie

Lees ook