Het stellen van grenzen klinkt heel mooi. Dan moet je dan wel eerst goed weten waar je grenzen liggen.
En zijn het jouw grenzen op basis van wat jij belangrijk vindt? Of worden je grenzen bepaald door meningen of verwachtingen van anderen? Niet doen dan! 🙃
Met deze oefening krijg je zicht op jouw grenzen
Stepping stones – PsychoseNet
Stepping stones – Schematherapie
Wat heb je nodig voor een goede behandeling?
Jim van Os maakte dit inspirerende minicollege’s voor PsychoseNet.
