Veel gezochte termen

Psychosenet blog

Somberheid erkennen – een gedicht

Luz schreef een mooi en gevoelig gedicht voor PsychoseNet over somberheid en geduld tijdens de zomervakantie.

Luz schreef een mooi en gevoelig gedicht voor PsychoseNet over somberheid en geduld tijdens de zomervakantie.

Somberheid erkennen. Vechten tegen de wolken. Niet willen ontwaken.
De depressie neemt het over. Mijn lust wordt opgevreten.
Door de donkere monsters.
Wederom onverwacht.

Licht

Het licht sijpelt weg. Is al weggesijpeld.
Het gekunstelde licht is gecreeerd, Door mijn ontkennende brein.
Het is nep en schijnt niet eens. Het is de harde ontkenning die botst met de realiteit.

Tranen

Tranen die ik blokkeerde, lk wil mij niet zo voelen.
lk haat het, maar het is er. Muziek troost mij.
Mijn kinderen  vermoeien  mij.
Het vooruitzicht van zes weken vrij, Staat mij enorm tegen.

Depressie

Teveel vrijheid om de depressie, Te ontpoppen tot het ergste.
Geen structuur, geen zingeving.
Het liefste lig ik onder een steen. Totdat het licht weer terug is.
Afwachten en in beweging blijven. Vooral het laatste, tegen mijn zin in.

Acceptatie

Laat de acceptatie het omarmen. Het is er. Dus ik wees er lief voor.
Lief voor mijzelf. Mijn vermoeiende ik.

Geduld

Over een poos is het weer weg. En maakt het plaats voor de lach, De lust en de zin. Geduld.
Acceptatie en geduld. Rustig afwachten….

Meer gedichten lezen op PsychoseNet?

Heb je een vraag?

Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.

Ken je de hoofdstukken van PsychoseNet al?

De professionals van PsychoseNet schreven deze hoofdstukken met betrouwbare, hoopgevende informatie.

 Psychose is de staat waarin iemand de wereld waarneemt door de bril van zijn eigen angstige, spirituele of andere emoties, en daar zó intens in opgaat dat andere mensen het niet meer kunnen volgen. Het is een staat waarin alles om je heen zwanger is van persoonlijke betekenis.
Is de energiehuishouding te laag afgesteld, dan ben je somber en kun je niets (depressie). Als de energiehuishouding te hoog is afgesteld barst je van de energie, dan doe je veel en voelt het alsof je alles kunt (manie of hypomanie).
Contact hebben met mensen en je verhaal vertellen helpt om weerbaarheid tegen depressie op te bouwen, om te stimuleren en om je leven (opnieuw) vorm te geven.
Hoe je de wereld en de mensen om je heen beleeft is anders. Het kan heel moeilijk voor je zijn om andere mensen te vertrouwen en veilige relaties met andere mensen te ontwikkelen. Je bekijkt de wereld door een hele andere bril dan iemand die een veilige jeugd heeft gehad.
Bij de behandeling van een psychose, manie, depressie of trauma wordt soms medicatie voorgeschreven. Het is verstandig om samen met je behandelaar door de tijd te blijven monitoren of afbouwen of verminderen van je medicatie mogelijk is.
Herstellen is lastig. Waar het om gaat is dat de persoon en zijn naasten bijgestaan worden bij een persoonlijk en vaak moeilijk proces van leren om zoveel mogelijk ‘je ding’  te kunnen doen ondanks de kwetsbaarheid.
Welke behandelingen zijn mogelijk als je te maken hebt met psychose, trauma of stemmingsklachten? En welke behandeling past het beste bij jou? Dit kan een behoorlijke zoektocht zijn.
De omgeving kan veel voor iemand betekenen.  Naasten hebben net zo hard ondersteuning nodig, bijvoorbeeld van een familievertrouwenspersoon of familie-organisatie.
Psychische klachten en verslaving gaan vaak hand in hand. Kan een verslaving ontstaan door psychische klachten? Kan middelengebruik psychische klachten of klachten verergeren? We vertellen je er meer over in dit hoofdstuk.
Alles over Psychose
Alles over Bipolariteit
Alles over Depressie
Alles over Trauma
Alles over Medicatie
Alles over Hulp en Herstel
Alles over Behandeling en Zorg
Alles over Naasten
Alles over verslaving
previous arrow
next arrow

Reacties

3 reacties op “Somberheid erkennen – een gedicht”

  1. Teuny van Ewijk de bruin

    Vakantie tydt soms gevoel van eenzaamheid,iedereen
    Die weg trekt,,,
    Geeft psychis soms leeg gevoel!

    1. Liesbeth

      Mooi. De verlatenheid in de zomer.

  2. Liesbeth van Leeuwen

    Hitte.
    De hitte die van de tegels spat.
    Nergens een herkenbaar geuid.
    De kinderen cirkelen, de chaos is compleet.
    De kou ineens van de airco in de supermarkt.
    Ben ik alleen op de wereld ?

    Augustus, alles gesloten.
    Hoe kom ik door deze leegte heen ?
    Hoelang duurt dit nog ?
    Heer, help mij.
    Misericorde Domini.
    Amen.

    Liesbeth.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *