Pien heeft recent geblogd over haar psychose op vakantie. En over het herstel erna en de hobbels die daarbij genomen moeten worden. Ook scheef zij in dit kader over onttrekkings- en opbouwverschijnselen en kwam het (zelf) stigma aan de orde. Nog een invalshoek: wat doe je in de herstelperiode en daarna? Over vallen in een gat. “Ik heb nu helemaal geen activiteiten meer.”
Het begon voorspoedig: na mijn psychose op vakantie een aantal maanden terug, kwam ik terecht in de dagbehandeling. Zes weken lang structuur en het plannen van activiteiten. Hoewel het laatste niet meeviel, verliep het goed en ik zou me aanmelden voor de WMO, voor dagactiviteiten.
Ik had een beetje mijn twijfels om terug te gaan naar activiteiten van de GGZ
Ik had dit al achter me gelaten en wilde liever niet in “GGZ sfeer” terechtkomen. Aan de andere kant zou het mij helpen om structuur, contact en wellicht zelfvertrouwen en energie op te bouwen.
Ik had de website al een paar keer bekeken en dit leken me leuke activiteiten om herstel in te vinden: mindfulness, yoga en zwemmen. Nu bleken deze helemaal vol. Toen werd het werken in een keuken, snijden bakken, beetje kassawerk.
Nu was er een “incident” in de keuken waarbij er in mijn dossier was “geneusd”
Ik meldde dit bij SpV-er en cliëntenraad en PVP. Het management geeft aan dat ze hiermee aan de slag zijn: het gaat om een structureel probleem.
Ik ben gestopt bij de keuken en heb nu helemaal gaan activiteiten meer, waar ik somber van word. Erg somber. Ik heb uitgerekend of ik een (vrouwen-) sportschool kan betalen en dat kan, dus daar doe ik nu yoga op woensdag. Als ik durf ga ik morgen naar boksen, maar ben erg slap en moe.
Ik voel me in een gat zitten
Ik chat wat met een forum -vriend of met psychosenet en zit wat op internet. Meer niet. Dit is mijn leven. Niks. Niks herstel en opbouw. Ik heb een afspraak met een coördinator van vrijwilligerswerk over een week, maar maak me zorgen om de energie die ik heb en dat ik geregeld nog te moe ben om op te dagen, wat bij dagactiviteiten minder een probleem vormt.
Het gebrek aan afleiding en activiteit zorgt ervoor dat mijn eigenwaarde daalt. Mijn stemming daalt ook. Zingeving in het leven lijkt ver weg. Het stilzitten zorgt voor meer piekeren en een gevoel van onveiligheid. Er is geen sprake van herstel op het moment. Het tegenovergestelde is nu aan de hand. Vallen in een gat.
Geef een reactie